Colazione
- Spremuta d'arance e biscotti secchi
- spremuta d'arance 250 ml
- biscotti secchi 7 biscotti
- Caffe'
- caffe' 1 tazzine
- zucchero 1 cucchiaino
Spuntino mattina
- Mandarini
- mandarini 200 grammi
Pranzo
- Pasta al pomodoro
- pasta 75 grammi
- passata di pomodoro 120 grammi
- parmigiano 1 cucchiaino
- olio extravergine d'oliva 1 cucchiaio
- sale q.b.
- Radicchio in padella
vai alla ricetta- radicchio rosso 200 grammi
- olio extravergine d'oliva 1/2 cucchiaio
- cipolle q.b.
- sale q.b.
- pepe q.b.
- Pane
vai alla ricetta- pane 70 grammi
Spuntino pomeriggio
- Uva
- uva 200 grammi
Cena
- Straccetti di vitello al limone
vai alla ricetta- fettine di vitello 125 grammi
- olio extravergine d'oliva 1/2 cucchiaio
- limone q.b.
- sale q.b.
- Carote in padella
vai alla ricetta- carote 200 grammi
- olio extravergine d'oliva 1/2 cucchiaio
- limone q.b.
- sale q.b.
- Pane integrale
vai alla ricetta- pane integrale 70 grammi
Spuntino serale
- Mela
- mela 200 grammi
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