Tortilla pomodori mozzarella e spinaci

La tortilla pomodori mozzarella e spinaci è una ricetta facile e veloce, un secondo piatto da preparare per cena molto apprezzato da tutta la famiglia. La cottura al forno rende questo piatto leggero ma al tempo stesso gustoso e quindi ottimo per chi sta a dieta, un’idea per mangiare sano ma con gusto.

Fave e pancetta

Le fave e pancetta sono un piatto povero, sano e nutriente. Una ricetta primaverile semplice in cui il sapore delicato e fresco delle fave si sposa benissimo con quello deciso della pancetta rendendo il piatto rustico e molto gustoso. Le fave e pancetta sono un secondo piatto molto sostanzioso e ricco di proprietà benefiche infatti le fave sono ricche di proteine,vitamine, fibre e sali minerali.

Polpette di melanzane e tonno

Adoro cucinare le melanzane in ogni modo e questa ricetta è davvero semplice e sfiziosa.Le polpette di melanzane sono un ottimo secondo piatto molto amato a casa mia, ma possono diventare anche un antipasto sfizioso.
Una ricetta estiva molto apprezzata sia dai grandi che dai bambini e possono essere gustate sia tiepide che fredde.

Frittelle di fiori di zucca o Pizzelle di sciurilli

Le frittelle sono un’idea sfiziosa per un aperitivo, un’antipasto e sono ottime anche come secondo piatto.
In particolare le frittelle di fiori di zucca rappresentano una ricetta tradizionale napoletana molto gustosa e vengono comunemente chiamate con il nome di “Pizzelle di sciurilli”.
La ricetta è semplice e veloce e il risultato sono delle frittelle soffici e gonfie, saporite e profumate.

Filetto di platessa con pomodorini

Il filetto di platessa con pomodorini è un secondo piatto di pesce semplice, leggero e dal sapore mediterraneo. Una ricetta veloce ideale per chi ha poco tempo per cucinare ma non vuole rinunciare al gusto. I filetti di platessa, dal sapore molto delicato, vengono insaporiti con i pomodorini e sono molto amati dai bambini.

Rotolo di tacchino agli asparagi

La ricetta del rotolo di tacchino agli asparagi è molto gustosa e nutriente. Un ottimo piatto primaverile.Gli asparagi sono ortaggi che hanno proprietà depurative e diuretiche.Inoltre la carne di tacchino essendo carne bianca è molto digeribile, ma allo stesso tempo ricca di proprietà nutritive e di ferro.