Ceci in scatola, scolati
I ceci, un ingrediente versatile e nutriente, provengono dall’Africa settentrionale e sono apprezzati per la loro ricchezza in minerali e fibre. Questi piccoli semi, ricchi di vitamine e antiossidanti, sono un’aggiunta preziosa molte ricette, dalla zuppa alla salata, migliorando la digestione e la salute generale.
Zuppa di Ceci
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Hummus di ceci
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Insalata di ceci e gamberi
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Zuppa di legumi al curry
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Ceci e pomodori secchi
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Insalata di ceci e zucchine
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Pasta e ceci
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Rognone rosolato con farinata
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Involtini ai Gamberi e Ceci
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Tortino di Ceci e Patate con Verdure
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Insalata di Ceci e Cozze: Un Gusto Unico
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