Pasticcio di lasagne con ortaggi
- 300g di lasagne
- 2 zucchine
- 1 melanzana
- 2 peperoni
- 2 carote
- 500ml di besciamella
- 100g di formaggio grattugiato
- Olio extravergine d'oliva
- 2 spicchi d'aglio
- Sale e pepe q.b.
Il pasticcio di lasagne con ortaggi è un piatto saporito e nutriente che unisce la tradizione delle lasagne con la leggerezza e la freschezza degli ortaggi di stagione. Questa ricetta è perfetta per un pranzo o una cena in famiglia, e può essere personalizzata con l’aggiunta di diversi tipi di verdure. Segui i passaggi per preparare questo piatto delizioso e salutare che conquisterà il palato di tutti.
Come preparare pasticcio di lasagne con ortaggi:
Per preparare il pasticcio di lasagne con ortaggi, inizia lavando e tagliando a dadini le verdure di tua scelta, come zucchine, melanzane, peperoni e carote. In una padella, soffriggi le verdure con olio extravergine d’oliva e aglio. Nel frattempo, prepara la besciamella e cuoci le lasagne in acqua bollente. In una teglia da forno, alterna strati di pasta, verdure e besciamella, creando un delizioso pasticcio. Infine, cospargi la superficie con formaggio grattugiato e inforna il pasticcio fino a quando non sarà dorato e croccante.
Come conservare pasticcio di lasagne con ortaggi:
Il pasticcio di lasagne con ortaggi può essere conservato in frigorifero per 2-3 giorni, coperto con pellicola trasparente.
Varianti di pasticcio di lasagne con ortaggi:
Puoi personalizzare il pasticcio di lasagne con ortaggi aggiungendo altre verdure di tua scelta, come spinaci, funghi o cipolle. Inoltre, puoi arricchire il piatto con l’aggiunta di prosciutto cotto o formaggio a cubetti.
Di seguito alcune risposte a domande poste di frequente:
– Posso utilizzare verdure surgelate per questa ricetta?
Sì, puoi utilizzare verdure surgelate se non hai accesso a verdure fresche. Assicurati di scongelarle completamente prima di utilizzarle nella ricetta.
– Posso sostituire la besciamella con la ricotta?
Certamente, puoi sostituire la besciamella con la ricotta per un sapore diverso e una consistenza più cremosa.
Idea light:
Per una versione più leggera, puoi sostituire le lasagne tradizionali con le lasagne integrali e ridurre la quantità di formaggio grattugiato. Inoltre, puoi cuocere le verdure al vapore anziché soffriggerle per ridurre l’apporto calorico complessivo del piatto.
Sai che puoi generare gratuitamente uno schema alimentare con le nostre ricette ?
Come fare ? clicca sul bottone che segue ed inizia a gestire un'alimentazione di qualitá
Sei giá in possesso di un codice schema ? allora inseriscilo qui e verrai reindirizzato al tuo piano alimentare:
Tempo cottura Il tempo di cottura in forno è di circa 40 minuti. minuti