Insalata aromatica con salsa alle olive
- 100g di prezzemolo fresco
- 50g di basilico fresco
- 50g di menta fresca
- 100g di olive nere snocciolate
- 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva
- Succo di 1 limone
- 1 spicchio d'aglio
- Sale q.b.
- 200g di pomodorini
- 1 cipolla rossa
L’insalata aromatica con salsa alle olive è un piatto fresco e leggero, perfetto per l’estate. La combinazione di erbe aromatiche fresche e una salsa alle olive crea un mix di sapori delizioso e rinfrescante. Questa ricetta è ideale per un pranzo leggero o come contorno per un barbecue. Segui i passaggi per preparare questa gustosa insalata e delizia il palato dei tuoi ospiti.
Come preparare insalata aromatica con salsa alle olive:
Per preparare l’insalata aromatica con salsa alle olive, inizia lavando e asciugando bene le erbe aromatiche fresche, come prezzemolo, basilico e menta. Trita finemente le erbe e mettile da parte. Prepara la salsa alle olive mescolando olive nere snocciolate, olio extravergine d’oliva, succo di limone, aglio tritato e sale in una ciotola. Mescola bene fino a ottenere una salsa omogenea. In una grande ciotola, unisci le erbe aromatiche tritate con pomodorini tagliati a metà e cipolla rossa affettata sottilmente. Aggiungi la salsa alle olive e mescola delicatamente per distribuire uniformemente la salsa sull’insalata. Servi l’insalata aromatica con salsa alle olive in una bella insalatiera e guarnisci con qualche foglia di basilico fresco.
Come conservare insalata aromatica con salsa alle olive:
L’insalata aromatica con salsa alle olive può essere conservata in frigorifero per un massimo di 1 giorno.
Varianti di insalata aromatica con salsa alle olive:
Per una variante più sostanziosa, aggiungi cubetti di formaggio feta all’insalata. Per una versione vegana, puoi sostituire la salsa alle olive con una vinaigrette a base di aceto balsamico e olio d’oliva.
Di seguito alcune risposte a domande poste di frequente:
– Posso sostituire le olive nere con olive verdi?
Sì, puoi sostituire le olive nere con olive verdi per una variante di colore e sapore.
– Posso preparare la salsa alle olive in anticipo?
Certamente, puoi preparare la salsa alle olive in anticipo e conservarla in frigorifero per un massimo di 2 giorni.
Idea light:
Per rendere l’insalata ancora più leggera, puoi ridurre la quantità di olio extravergine d’oliva nella salsa alle olive e aumentare la quantità di erbe aromatiche fresche.
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