Insalata Tiepida di Riso Venere al Profumo Marocchino
Ricetta insalata tiepida di riso venere al profumo marocchino del 01-01-2011
- 200g di riso venere
- 1 peperone rosso
- 1 peperone giallo
- 100g di ceci precotti
- 50g di uvetta
- 1 cucchiaino di curcuma
- 1 cucchiaino di cannella
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere
L’insalata tiepida di riso venere al profumo marocchino è un piatto che unisce sapori esotici e ingredienti nutrienti. Questa ricetta è perfetta per un pranzo leggero o come contorno sfizioso. Il riso venere, con il suo caratteristico colore nero e il profumo marocchino, rende questa insalata un’opzione gustosa e originale da portare in tavola.
Come preparare insalata tiepida di riso venere al profumo marocchino:
Per preparare l’insalata tiepida di riso venere al profumo marocchino, iniziate cuocendo 200g di riso venere in acqua bollente salata per circa 40 minuti. Nel frattempo, tagliate a dadini 1 peperone rosso e 1 peperone giallo e fate appassire in padella con un filo d’olio. Aggiungete 100g di ceci precotti e 50g di uvetta ammollata in acqua tiepida. Aggiungete anche 1 cucchiaino di curcuma, 1 cucchiaino di cannella e 1 cucchiaino di zenzero in polvere. Mescolate bene e lasciate insaporire per qualche minuto.
Come conservare insalata tiepida di riso venere al profumo marocchino:
L’insalata tiepida di riso venere al profumo marocchino si conserva in frigorifero per massimo 2 giorni.
Varianti di insalata tiepida di riso venere al profumo marocchino:
Per una variante più fresca, potete aggiungere delle fette di avocado e sostituire l’uvetta con dei datteri.
Di seguito alcune risposte a domande poste di frequente:
– Posso sostituire il riso venere con un altro tipo di riso?
Sì, puoi utilizzare del riso basmati o del riso integrale, ma il riso venere conferisce un sapore e un aspetto unici all’insalata.
– Posso aggiungere altre spezzie al condimento?
Certamente, puoi personalizzare il condimento aggiungendo altre spezzie marocchine come il coriandolo o la paprika.
Idea light:
Per rendere questa ricetta più leggera, potete ridurre la quantità di olio e sostituire i ceci con dei piselli freschi.
Sai che puoi generare gratuitamente uno schema alimentare con le nostre ricette ?
Come fare ? clicca sul bottone che segue ed inizia a gestire un'alimentazione di qualitá
Sei giá in possesso di un codice schema ? allora inseriscilo qui e verrai reindirizzato al tuo piano alimentare:
Tempo cottura Il tempo di cottura del riso venere è di circa 40 minuti. minuti